• ວາງແຜນການຖືພາ – ຂ້ອຍຄວນກິນໂຟເລດເສີມບໍ?

    ວາງແຜນການຖືພາ – ຂ້ອຍຄວນກິນໂຟເລດເສີມບໍ?

    ວາງແຜນການຖືພາ – ຂ້ອຍຄວນກິນໂຟເລດເສີມບໍ? ແມ່ນແລ້ວ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ອຸດົມດ້ວຍອາຊິດໂຟລິກ, ທ່ານກໍ່ຄວນກິນອາຊິດໂຟລິກ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບແລະຮ້ານຂາຍຢາ. ການໄດ້ຮັບສານ folate ສູງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດລູກໄດ້ເຖິງ 70%. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າອາຊິດໂຟລິກບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນການເກີດລູກທັງ ໝົດ.

    Learn More
  • Folate ແລະການຖືພາ - Magnafolate

    Folate ແລະການຖືພາ - Magnafolate

    Folate ແລະການຖືພາ - Magnafolate ການກິນວິຕາມິນໂຟເລດກ່ອນ ແລະໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງທີ່ລູກຂອງເຈົ້າມີທໍ່ປະສາດຜິດປົກກະຕິ (ສະພາບທີ່ກະດູກສັນຫຼັງ, ສະໝອງ ແລະກະໂຫຼກຫົວຂອງລູກບໍ່ພັດທະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງ).

    Learn More
  • ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການ folate ໃນປະລິມານສູງ?

    ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການ folate ໃນປະລິມານສູງ?

    ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການ folate ໃນປະລິມານສູງ? ແມ່ຍິງບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຖືພາທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທໍ່ neural ແລະໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນ folate ໃນປະລິມານທີ່ສູງກວ່າ (5mg) ໃນແຕ່ລະມື້ຈົນກ່ວາພວກເຂົາຖືພາ 12 ອາທິດ. ແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຖ້າ:

    Learn More
  • ຂ້ອຍຄວນເລີ່ມກິນອາຊິດໂຟລິກເມື່ອໃດ

    ຂ້ອຍຄວນເລີ່ມກິນອາຊິດໂຟລິກເມື່ອໃດ

    ຂ້ອຍຄວນເລີ່ມກິນອາຫານເສີມອາຊິດໂຟລິກເມື່ອໃດ? ອາຫານເສີມອາຊິດໂຟລິກແມ່ນມີຢູ່ໃນຫຼາຍປະເທດຕາມຮ້ານຂາຍຢາ ແລະຮ້ານສັບພະສິນຄ້າ, ແລະຜ່ານທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໃນປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແມ່ຍິງບາງຄົນຕ້ອງການ folate ຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ. ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະລິມານຂອງອາຊິດໂຟລິກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.

    Learn More
  • ອາຫານໃດທີ່ມີໂຟເລດ?

    ອາຫານໃດທີ່ມີໂຟເລດ?

    ອາຫານໃດທີ່ມີໂຟເລດ? ອາຫານຫຼາຍຊະນິດແມ່ນອຸດົມດ້ວຍ folate ຕາມທໍາມະຊາດ, ແຕ່ folate ຈະລະລາຍໃນນ້ໍາແລະຖືກທໍາລາຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງກິນຜັກເບົາໆ ຫຼືກິນດິບ. ການປຸງແຕ່ງອາຫານໄມໂຄເວຟຫຼືໄອນ້ໍາແມ່ນດີທີ່ສຸດ.

    Learn More
  • ເປັນຫຍັງ folate ຈຶ່ງສຳຄັນຕໍ່ການຖືພາ?

    ເປັນຫຍັງ folate ຈຶ່ງສຳຄັນຕໍ່ການຖືພາ?

    ເປັນຫຍັງ folate ຈຶ່ງສຳຄັນຕໍ່ການຖືພາ? Folate ແລະອາຊິດໂຟລິກແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບການຖືພາເພາະວ່າພວກມັນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເກີດລູກທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທໍ່ neural, ເຊັ່ນ: spina bifida.

    Learn More
<...5253545556...102>
ລົມ​ກັນ​ເທາະ

ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ

ຕິດ​ຕໍ່​ພວກ​ເຮົາ
 

展开
TOP