I. ຄວາມແປກໃຈ! ແມງວັນຫຼາຍເກີນໄປ ການເສີມອາຫານໃນລະຫວ່າງການຖືພາອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງຈໍາຂອງ FORAL MEMA ຄວາມຊົງຈໍາ?

ການສຶກສາທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນປີ 2017 ໃນມະນຸດ ພັນທຸກໍາໂມເລກຸນແມ່ນເອົາໃຈໃສ່ທີ່ສໍາຄັນຈາກປະຊາຄົມວິຊາການ: ທີມງານຈາກ McGill University ໃນປະເທດການາດາໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການລ້ຽງສັດ ປະລິມານທີ່ສູງຂອງອາຊິດໂຟລິກກັນ (20 mg / kg, ສິບເທົ່າຂອງອາຫານມາດຕະຖານ) ນໍາ ກັບ "ການຂາດແຄນ mthfr" ໃນ offspring ຂອງເຂົາເຈົ້າ - ກິດຈະກໍາຂອງ ທີ່ສໍາຄັນ enzyme mthfr ໃນຕັບໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງເປັນເວລາສາມຄັ້ງ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກ methyl ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຜານອາຫານ, ນ້ໍາຫນັກ Embryonic ຫຼຸດລົງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການທໍາລາຍ hippocampal ແລະພິການຄະແນນການສອບເສັງຄວາມຈໍາໃນໄລຍະສັ້ນໃນໄລຍະສາມອາທິດ.

ເປັນຫຍັງເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ?

ເອກະສານສັງເຄາະແບບດັ້ງເດີມ ອາຊິດ ອາຊິດ (mthf), ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໂດຍຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະລິມານສູງຂອງສັງເຄາະ ອາຊິດໂຟລິກສາມາດ "ນ້ໍາຖ້ວມ" ນ້ໍາຖ້ວມ "ເສັ້ນທາງ metabolic, ຍັບຍັ້ງກິດຈະກໍາ ຂອງ enzyme mthfr ໄດ້. ນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການສັນຈອນຕິດຂັດຢູ່ທາງຫລວງທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ ອຸປະກອນທີ່ສໍາຄັນຈາກການຂົນສົ່ງ, ໃນທີ່ສຸດຈະນໍາໄປສູ່ການຂາດແຄນຂອງ methyl ຜູ້ໃຫ້ທຶນ (ເຊັ່ນ S-adenosylmethionine), ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ DNA methylation ແລະ ການສັງເຄາະ neurotransmitting, ແລະເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາສະຫມອງໃນທ້ອງ "ແນ່ນອນ."

II. ກັບດັກ metabolic ຂອງ folic ສັງເຄາະ ອາຊິດ: ເພີ່ມເຕີມການເສີມຂະຫຍາຍການດູດຊຶມທີ່ດີກວ່າ

ມີ "ສອງ ອຸປະສັກ "ຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານຂອງກົດ folic ສັງເຄາະໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ:

       ກິດຈະກໍາ enzyme ການຢູ່ອາໄສ:78,4% ຂອງປະຊາຊົນມີການປ່ຽນແປງຂອງ MTHFR Gene Gener Gener (ເຊັ່ນ C677t), ມີກິດຈະກໍາ enzyme ຕ່ໍາປະກອບດ້ວຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມັກຈະມີການຍ່ອຍອາຫານຫຼາຍຂື້ນ ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນເວລາທີ່ເສີມດ້ວຍອາຊິດໂຟລິກສັງເຄາະ.

       ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງປະລິມານ:ໂດຍສັງເຄາະ ອາຊິດໂຟລິກໃນການເກີນຄວາມຕ້ອງການດ້ານວິທະຍາສາດສາມາດແຂ່ງຂັນ mthfr enzyme ແລະແມ້ແຕ່ສະສົມອາຊິດໂຟມທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນໃນເລືອດ, ເພີ່ມຂື້ນ ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ.

III. Folateization Folate - Magnafolate: ຂ້າມ ອຸປະສັກທີ່ປອດໄພ, ຄວາມປອດໄພແລະຄວາມເລິກທີ່ສຸດແລະຊັດເຈນແລະຊັດເຈນ

ເປັນທໍາມະຊາດ (ການເຄື່ອນໄຫວ) ອາຊິດ folate, magnafolate (6s-5-5-methyltetrahop -DeropTropoldRopTropold) ບໍ່ຕ້ອງການ ການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສໂດຍ Mthfr Enzyme ແລະຖືກດູດຊຶມໂດຍກົງແລະນໍາໃຊ້ໂດຍ ຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານຫຼີກລ່ຽງຂຸມອາຫານການຍ່ອຍອາຫານຂອງໂຟວິດສັງເຄາະແບບດັ້ງເດີມ ອາຊິດ:

       ພາລະສານຍ່ອຍອາການສູນ:magnafolate ມີຄວາມບໍລິສຸດຂອງ≥99,8% ແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນ ວົງຈອນ methyl ໃນ "ແບບຟອມຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບ," ຄືກັບການສະຫນອງໂດຍກົງ "ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ" ໄປຫາຈຸລັງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອາໄສການເຊື່ອມຕໍ່ Mthfr Enzyme, ເຮັດໃຫ້ມັນ ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນທີ່ມີ mthfr gene ທີ່ກາຍພັນ.

       doses controlollable:ກໍາກັບ ການດູດຊືມໂດຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະສະສົມອາຊິດໂຟມທີ່ບໍ່ມີໄຂໄດ້.

       ການຢັ້ງຢືນຄວາມປອດໄພ:ຢັ້ງຢືນ ໃນຖານະເປັນ "folate ທໍາມະຊາດ," ມັນມີຄວາມເປັນພິດຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ, ບໍ່ມີ ການສັງເກດເຫັນ inhibition ຂອງກິດຈະກໍາ enzyme mthfr ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ໄລຍະຍາວ, ແລະບໍ່ ການພັດທະນາການພັດທະນາຂອງ Embryonic ໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນກຸ່ມຫນູທີ່ມີປະລິມານສູງ ການທົດລອງ (ເທົ່າກັບ 100 ເທົ່າຂອງປະລິມານມະນຸດທີ່ແນະນໍາ).

ເລືອກແບບຟອມທີ່ເຫມາະສົມ: ໃຫ້ບຸລິມະສິດ folate ທີ່ມີຄວາມຫ້າວຫັນ (ເຊັ່ນ: magnafolate), ໂດຍສະເພາະສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາກັບ mthfr ການຊອກຄົ້ນຮີດແບບເຄື່ອນໄຫວຫຼືປະຫວັດຄອບຄົວຂອງຂໍ້ບົກຜ່ອງດ້ານພາສາ neural.

ຄວບຄຸມປະລິມານ: the ແນະນໍາໃຫ້ໄດ້ຮັບການໄດ້ຮັບສານ folate ປະຈໍາວັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນ 600-800μg. ຂໍ້ຄວນລະວັງຈະຖືກແນະນໍາໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຫຼາຍກ່ວາ 200μG / ມື້ຂອງກົດໂຟລິກສັງເຄາະ ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງຂອງການສະສົມອາຊິດໂຟມທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ.

ການຕິດຕາມແບບເຄື່ອນໄຫວ: ເປັນປະຈໍາ ທົດສອບ serum folate ແລະລະດັບ homocysteine ເພື່ອຫລີກລ້ຽງ "pseudo-normal" ໃນລະດັບໂຟຕໍ່ທີ່ເກີດຈາກອາຊິດໂຟລິກສັງເຄາະ (ທາດເລືອດສູງແຕ່ວ່າ ກິດຈະກໍາທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ).

v. ການສະຫລຸບ: ໄດ້ຮັບການ folate ສິດທິໃນການສະຫລາດກວ່າ ລູກເຕົ້າ

ຈາກຫນູການາດາ ການທົດລອງກັບການສຶກສາທາງດ້ານການແພດ, ຫຼັກຖານຫຼາຍຂື້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ Folate Supplementation ບໍ່ແມ່ນ "ຍິ່ງດີກວ່າ." ການເຜົາຜານອາຫານ ຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງອາຊິດໂຟລິກສັງເຄາະແບບດັ້ງເດີມອາດຈະເຮັດໃຫ້ການເສີມ "ລູກລະເບີດທີ່ໃຊ້ເວລາ."

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, Magnafolate, ດ້ວຍຄຸນລັກສະນະຂອງມັນຂອງມັນບໍ່ມີການຍ່ອຍອາຫານທີ່ຕ້ອງການແລະຄວາມປອດໄພສູງແລະ ປະສິດທິພາບ, ໃຫ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີກວ່າສໍາລັບອາຫານບໍາລຸງກ່ອນໄວອັນຄວນ ການເສີມກໍາລັງເສີມໃຫ້ຮັບປະກັນວ່າທຸກໆສ່ວນຂອງແມງເປືອກທຸກຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງ "ສະຫນາມຮົບ" ຂອງການພັດທະນາໃນທ້ອງ, ໂດຍບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫລືອແລະບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ.

ຄໍາແນະນໍາດ້ານວິທະຍາສາດ: ຖ້າເລືອກ folate ທີ່ໃຊ້ງານ, ແນະນໍາໃຫ້ເລືອກແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງ folate ກັບ ບົດລາຍງານການທົດສອບແບບທໍາມະຊາດແລະການທົດສອບຄວາມບໍລິສຸດສູງ (ເຊັ່ນ: magnafolate) ແລະໃຊ້ເວລາພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍ.