【ໂພຊະນາການ Preconception ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຮ່ວມກັນຈາກ ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການເສີມອາຊິດໂຟລິກທໍາມະດາສໍາລັບຜູ້ຊາຍອາດຈະ ມີຜົນກະທົບທີ່ຈໍາກັດສໍາລັບຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງຜູ້ຊາຍຈີນ, ດ້ວຍເຫດຜົນສໍາຄັນ ນອນຢູ່ໃນຄວາມແຕກຕ່າງທາງພັນທຸກໍາ. ກິນ folate ທີ່ດູດຊຶມໄດ້ໂດຍກົງ, ເຊັ່ນ: Magnafolate, ສາມາດຂ້າມຂໍ້ຈໍາກັດທາງພັນທຸກໍາແລະປະສິດທິພາບເສີມ folate ລະດັບ.】

1. ເປັນຫຍັງການເສີມແບບດຽວກັນຈຶ່ງໄດ້ຜົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ?

ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມສໍາລັບການຖືພາ, ແມ່ຍິງ ການເສີມດ້ວຍອາຊິດໂຟລິກໄດ້ກາຍເປັນຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປ; ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໄດ້ ຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງພໍ່ທີ່ຖືພາມັກຈະເປັນຈຸດຕາບອດ. ເພີ່ມເຕີມ ສໍາຄັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ການເສີມເລີ່ມຕົ້ນ, ຄໍາຖາມທີ່ເລິກເຊິ່ງຕ້ອງການ ເອົາ ໃຈ ໃສ່ : ອາ ຊິດ ໂຟ ລິກ ທີ່ ບໍ ລິ ໂພກ ແມ່ນ ຖືກ ນໍາ ໃຊ້ ໂດຍ ຮ່າງ ກາຍ ?

ຄໍາຕອບບໍ່ແມ່ນການຢືນຢັນສະເຫມີ.

ການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນຢາການຈະເລີນພັນທີ່ມີອໍານາດ ວາລະສານການຈະເລີນພັນ ແລະ ເປັນໝັນໃຫ້ຄໍາຕອບ. ການສຶກສານີ້ໄດ້ມີກຸ່ມຜູ້ຊາຍເອົາ ປະລິມານດຽວກັນຂອງອາຊິດໂຟລິກແລະສັງກະສີ, ແລະພົບເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນໃນ ການປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເຊື້ອອະສຸຈິຂອງພວກເຂົາ, ດ້ວຍຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໃກ້ຊິດ ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະເພດ gene MTHFR ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ ການເສີມອາຊິດໂຟລິກແບບດັ້ງເດີມໃນຜູ້ຊາຍທີ່ມີ genotypes ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີ CT ຫຼື TT genotypes (ຜູ້ທີ່ ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ອັດ​ຕາ​ສ່ວນ​ຫຼາຍ​ໃນ​ປະ​ຊາ​ກອນ​ຈີນ​)​, ດາ​ ການເສີມອາດຈະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບເຄິ່ງຫນຶ່ງດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມສອງເທົ່າ. ເນື່ອງຈາກວ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ ຮ່າງກາຍມີປະສິດທິພາບຕ່ໍາໃນການປ່ຽນອາຊິດໂຟລິກປົກກະຕິ, ງ່າຍດາຍ ການເພີ່ມການໄດ້ຮັບອາຊິດໂຟລິກແບບດັ້ງເດີມມັກຈະບໍ່ປັບປຸງປະສິດທິພາບ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ.

2. ຄວາມລັບການດໍາເນີນງານຂອງ "ການປຸງແຕ່ງ Folate ພືດ"

ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງນີ້, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດກາເບິ່ງ "ທໍ່ປ່ຽນ" ຂອງ folate ໃນຮ່າງກາຍ. ເຈົ້າສາມາດຄິດໄດ້ເປັນປົກກະຕິ ອາຊິດໂຟລິກເປັນ "ເຂົ້າດິບ" ທີ່ຕ້ອງການ "ປຸງອາຫານ" ຫຼາຍ. ຂັ້ນຕອນທີ່ຈະກາຍເປັນ "ເຂົ້າຕົ້ມ" ທີ່ກິນໄດ້ (ໂຟເລດທີ່ໃຊ້ໄດ້). ໃນນີ້ ຂະບວນການ, enzyme MTHFR ເຮັດຫນ້າທີ່ຄ້າຍຄື "ຫົວຫນ້າພໍ່ຄົວ" ຮັບຜິດຊອບ ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ສຸດ​ທ້າຍ​, ແລະ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ຂອງ​ຕົນ​ໂດຍ​ກົງ​ກໍາ​ນົດ​ຜົນ​ຜະ​ລິດ​ຂອງ​ "ເຂົ້າຕົ້ມ."

ຜູ້ຊາຍທີ່ມີ genotype CC ມີປະສິດທິພາບແລະດຸຫມັ່ນ "ຫົວຫນ້າພໍ່ຄົວ" ຜູ້ທີ່ຮັບປະກັນການສະຫນອງທາດອາຫານທີ່ຫມັ້ນຄົງ.

ຜູ້ຊາຍທີ່ມີ CT ຫຼື TT genotypes ມີປະສິດທິພາບຫນ້ອຍ "ຫົວຫນ້າພໍ່ຄົວ," ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງ "ເຂົ້າດິບ" ໃນຂະນະທີ່ "ເຂົ້າຕົ້ມ" ຍັງຂາດແຄນ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິ "ຫິວ" ແຕ່ "ເຂົ້າດິບ" ທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ກໍ່ອາດຈະສ້າງອື່ນໆ ພາລະ.

ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ຈະ​ສັງ​ເກດ​ແມ່ນ​ວ່າ​ອັດ​ຕາ​ສ່ວນ​ຂອງ​ ການກາຍພັນຂອງພັນທຸກໍາຂອງ MTHFR (ສະແດງເຖິງການເສື່ອມໂຊມຂອງສານ folate) ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ ປະຊາກອນ​ຈີນ. ຂໍ້ມູນການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 78.4% ຂອງຊາວຈີນ ປະຊາຊົນມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ gene MTHFR, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າອັດຕາສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງ ປະຊາກອນອາດຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບປ່ຽນອາຊິດໂຟລິກປົກກະຕິເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວ ທີ່​ຮ່າງ​ກາຍ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ໂດຍ​ກົງ​.

3. ຍຸດທະສາດທີ່ຊັດເຈນ: Active Folate ທີ່ເປັນເປົ້າຫມາຍຂອງຮາກ ສາເຫດ

ເນື່ອງຈາກຈຸດສໍາຄັນຂອງບັນຫາແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມບໍ່ມີປະສິດທິພາບ "ການປຸງແຕ່ງ"环节, ຍຸດທະສາດ smartest ແມ່ນເພື່ອ bypass ນີ້ "chef ຊ້າ" ແລະໂດຍກົງສະຫນອງຮ່າງກາຍທີ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ "ອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງ."

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ມູນຄ່າຂອງ folate ທີ່ໃຊ້ວຽກ (ເຊັ່ນ: Magnafolate) ເຣັດ. ມັນບໍ່ແມ່ນວັດຖຸດິບ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະຖືກເປີດໃຊ້ແລ້ວ ຮູບແບບສຸດທ້າຍ - 5-methyltetrahydrofolate. ນີ້ເທົ່າກັບການຂ້າມສະລັບສັບຊ້ອນ ຂະບວນການ "ປຸງອາຫານ" ທັງຫມົດແລະການສະຫນອງໂດຍກົງ "ພ້ອມທີ່ຈະກິນອາຫານ" ໂພຊະນາການທີ່ຫລອມໂລຫະ. ບໍ່ວ່າ MTHFR ຂອງທ່ານ genotype ແມ່ນ CC, CT, ຫຼື TT, ມັນສາມາດ bypass ອຸປະສັກ metabolic, ຖືກດູດຊຶມໂດຍກົງ. ແລະນໍາໃຊ້ໂດຍລໍາໄສ້, ຮັບປະກັນໂພຊະນາການທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະພຽງພໍ ສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ.

[ລາຍລະອຽດເສັ້ນທາງການເຜົາຜະຫລານ: ໂຟເລດທີ່ໃຊ້ໄດ້ (6S-5-methyltetrahydrofolate) ຖືກດູດຊຶມໂດຍກົງໂດຍບໍ່ມີການ metabolism, ບໍ່ເຫມືອນກັບ ອາຊິດໂຟລິກສັງເຄາະທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຂັ້ນຕອນການແປງສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ DHFR ແລະ enzymes MTHFR.]

ວິທີການນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ບັນລຸ "ຄວາມຊັດເຈນ ໂພຊະນາການ "ແຕ່ຍັງຮັບປະກັນປະສິດທິພາບແລະຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືຂອງ ການເສີມ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ bioavailability ຂອງ folate ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນ ບໍ່ ພຽງ ແຕ່ ດີກ ວ່າ ອາ ຊິດ folic ສັງ ເຄາະ ປົກ ກະ ຕິ, ແຕ່ ວ່າ ມັນ ຍັງ ຫຼີກ ເວັ້ນ ການ ຄວາມ​ສ່ຽງ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ຂອງ unmetabolized ອາ​ຊິດ folic ສະ​ສົມ​ໃນ​ຮ່າງ​ກາຍ​, ເຮັດ​ໃຫ້​ ການເສີມຢ່າງແທ້ຈິງ "ໄດ້ຮັບຜົນສອງເທົ່າດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມເຄິ່ງຫນຶ່ງ."

ແນ່ນອນ, ການເສີມໂພຊະນາການທີ່ຊັດເຈນ (ເຊັ່ນ: ເລືອກ Magnafolate) ເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ ຮູບ. ຜູ້ຊາຍທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບການຖືພາຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ນິໄສທີ່ເປັນພື້ນຖານ - ສືບຕໍ່ເຊົາສູບຢາ, ຄວບຄຸມເຫຼົ້າ, ອາຫານທີ່ສົມດູນ, ຮູບແບບການນອນປົກກະຕິ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍປານກາງ - ເພື່ອສ້າງຢ່າງແທ້ຈິງ ສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ.

ສະຫຼຸບ: ການກະກຽມຄວາມຊັດເຈນສໍາລັບການຖືພາ, ທໍາອິດ ກ້າວໄປພ້ອມກັນ

ການກະກຽມສໍາລັບການຖືພາແມ່ນການເດີນທາງທີ່ຄູ່ຜົວເມຍປະຕິບັດ ຂ້າງຄຽງ. ການເສີມອາຊິດໂຟລິກຜູ້ຊາຍກໍ່ຄວນຈະຫັນປ່ຽນຈາກ ວິທີການເກົ່າ "ຫນຶ່ງຂະຫນາດເຫມາະທັງຫມົດ" ໄປສູ່ຂັ້ນຕອນໃຫມ່ຂອງພັນທຸກໍາ ໂພຊະນາການທີ່ຊັດເຈນ. ໂດຍກໍານົດຄວາມສ່ຽງສ່ວນບຸກຄົນແລະເລືອກປະສິດທິພາບ ເສັ້ນທາງຂອງ folate ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອຂ້າມຜ່ານທາງຂວາງທາງ metabolic, ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງ ອັດຕາຜົນສໍາເລັດຂອງການກະກຽມການຖືພາແຕ່ຍັງເປັນຕົວແທນຂອງການລົງທຶນໃນ ສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວຂອງເດັກນ້ອຍ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບພັນທຸກໍາແລະເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ ວິທີການອະນຸຍາດໃຫ້ການກະກຽມຄວາມຮັກມີຜົນຕັ້ງແຕ່ທໍາອິດ ທາດອາຫານ.

ອ້າງອີງ:

[1​] Cueto, H. T., Jacobsen, B. H., Laursen, A. S. D., Riis, A. H., Hatch, E. E., Wise, L. A., Trolle, E., Sørensen, H. T., Rothman, K. J., Wesselink, A. K., Willis, S., Johannesen, B. R., & Mikkelsen, E. M. (2022). ການໄດ້ຮັບສານອາຫານ folate ແລະ fecundability ໃນ ສອງກຸ່ມ cohors preconception. ການສືບພັນຂອງມະນຸດ, 37(4), 828–837.https://doi.org/10.1093/humrep/deac018

[2​] Lian Zenglin​, Liu Kang​, Gu​ Jinhua, et al. ລັກສະນະທາງຊີວະພາບແລະການນໍາໃຊ້ຂອງອາຊິດໂຟລິກແລະ 5-Methyltetrahydrofolate. ທາດປະສົມອາຫານຈີນ. 2022(2).