ທຸກຄົນຮູ້ວ່າ folate ມີຄວາມສໍາຄັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະ lactation; WHO ເຖິງແມ່ນວ່າແນະນໍາໃຫ້ສືບຕໍ່ 400 µg ຕໍ່ມື້ເປັນເວລາຢ່າງຫນ້ອຍສາມເດືອນຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ທັນ ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ພຽງແຕ່ຖາມວ່າ "ຂ້ອຍພຽງພໍບໍ?" ແລະເບິ່ງຂ້າມສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍນ ຄຳຖາມ:“ອັນໃດ ຂ້ອຍເອົາແບບຟອມບໍ?”

ໃນເດືອນກໍລະກົດ 2023ບົດລາຍງານວິທະຍາສາດເຜີຍແຜ່ການປຽບທຽບຫົວຕໍ່ຫົວ:

ເຖິງແມ່ນວ່າ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ folate ້ໍານົມທັງຫມົດແມ່ນຄືກັນໃນທັງສອງກຸ່ມ, ແມ່ຜູ້ທີ່ ກືນກິນແບບທໍາມະດາອາຊິດໂຟລິກ້ໍານົມ secreted ວ່າແມ່ນ28 % UMFA, ໃນຂະນະທີ່ແມ່ທີ່ເອົາຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວ,5-methyltetrahydrofolate (5-MTHF), ລົງທະບຽນເທົ່ານັ້ນ2 % UMFA- ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງ 14 ເທົ່າ​.

ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນ pteroyl-monoglutamate ສັງເຄາະ. ກ່ອນມັນ ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປ່ຽນ - ຜ່ານ dihydrofolate reductase ແລະ ເອນໄຊ polymorphic MTHFR—ເຂົ້າໃນການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະວິທະຍາ 6(S)-5-methyltetrahydrofolate. 

 ປະມານ78% ຂອງ​ແມ່​ຍິງ​ຈີນປະຕິບັດຕົວແປ MTHFR ທີ່ຊ້າການແປງນີ້. ເມື່ອປະລິມານອາຊິດໂຟລິກປະຈໍາວັນເກີນ200 µg, metabolism ຕັບອີ່ມຕົວແລະ UMFA ປາກົດຢູ່ໃນ plasma ແລະ, ໃນທີ່ສຸດ, ໃນນົມ.

A 2017 ເຈ້ຍໃນAmerican Journal of Clinical ໂພຊະນາການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ UMFA ແຂ່ງຂັນສໍາລັບ folate-receptor-α on ຈຸລັງ epithelial mammary,ການຂັດຂວາງການໂອນການເຄື່ອນໄຫວ folate ເຂົ້າໄປໃນນົມ. ສູງຂຶ້ນ UMFA, ໄດ້folate ໃຊ້ໄດ້ຫນ້ອຍເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບຕົວຈິງ.

ໃນບັນດາທາງເລືອກທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ,Magnafolate—a folate ທໍາມະຊາດ-ໂດດເດັ່ນ:> 99.8% ຄວາມບໍລິສຸດ, "ປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ເປັນພິດ" ຕໍ່ການທົດສອບ Shanghai CDC, ແລະທາງດ້ານການຊ່ວຍ ເອກະສານເພື່ອຍົກສູງ serum ແລະ folate ເຊນແດງຢ່າງໄວວາໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດລົງ homocysteine ​​.

ຂໍ້​ຄວາມ​ກັບ​ບ້ານ​
ເລືອກຮູບແບບ folate, ບໍ່ພຽງແຕ່ປະລິມານ. ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາຫຼື ການພະຍາບານ, bio-active 5-MTHF (e.g., Magnafolate) ເປັນການເດີມພັນທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ.

ແຈ້ງການຄວາມສ່ຽງ
ບົດສະຫຼຸບນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ເອກະສານບົດລາຍງານວິທະຍາສາດທີ່ອ້າງອີງຂ້າງລຸ່ມນີ້. ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ສັງເກດເຫັນການເພີ່ມຂຶ້ນ UMFA ປ່ຽນແປງ metabolism ຂອງເດັກຫຼືສຸຂະພາບຍັງຢູ່ພາຍໃຕ້ ການສືບສວນ; ປັບແຕ່ງການເສີມສ່ວນຕົວດ້ວຍການແນະນຳແບບມືອາຊີບສະເໝີ.

ກະແຈ ອ້າງອີງ

Lian Z-L, Liu K, Gu J-H, Cheng Y-Z. ຄຸນລັກສະນະທາງຊີວະພາບແລະການ ນຳ ໃຊ້ folate ທຽບກັບ 5-methyltetrahydrofolate. ທາດປະສົມອາຫານຈີນ, 2022;(2).

ຄານ MZ et al. ການເສີມອາຊິດໂຟລິກຄວບຄຸມຕົວແປການຜະລິດນົມ… J ສັດ Physiol Anim Nutr 2020;104:483-92.

ຫນ້າ R et al. ໂຟເລດທັງໝົດ ແລະອາຊິດໂຟລິກທີ່ບໍ່ຖືກເຜົາຜານໃນນົມແມ່ຂອງແມ່ຍິງການາດາ. Am J Clin Nutr 2017;105:1101-9.