moms-to-be,

ກ່ຽວກັບການເດີນທາງທີ່ມີຄວາມຄິດເຫັນກ່ອນຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ເພີ່ມ "ເອົານ້ໍາມັນ" ໃຫ້ ລາຍການກວດກາທີ່ບໍ່ສາມາດເຈລະຈາໄດ້. ຄືກັບພວກເຮົາຫຼາຍຄົນ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ອ່ານຄໍາເຕືອນ ໃນທຸກໆ TTC * Group: "ເລີ່ມໂຟມສາມເດືອນກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມ." ສະນັ້ນທ່ານຈັບ ອາຊິດໂຟມທີ່ໃຊ້ໃນການໃຊ້ໂຟມທີ່ສຸດ.

ແຕ່ຫົກເດືອນຕໍ່ມາ, ບົດລາຍງານຫ້ອງທົດລອງຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານຂ້າມ: ທ່ານຫມໍ frowns ແລະເວົ້າວ່າ, "ແມງວັນຈຸລັງສີແດງຂອງທ່ານຍັງຕໍ່າຢູ່." ເຈົ້າຈ້ອງເບິ່ງ ຂວດເຄິ່ງເປົ່າຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານແລະສິ່ງມະຫັດສະຈັນ, "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍພາດໂອກາດຫນຶ່ງມື້ - ເປັນຫຍັງບໍ່ແມ່ນມັນ ເຮັດວຽກບໍ? "

ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານອາດຈະຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນ ທິດທາງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

folate ໃນຈຸລັງສີແດງແມ່ນ barometer ໄລຍະຍາວຂອງສັດລ້ຽງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ສະຫງວນໄວ້. ມັນໂດຍກົງໂດຍກົງໂດຍກົງກັບການພັດທະນາທໍາອິດຂອງ neural ລູກຂອງທ່ານ ທໍ່ແລະຫົວໃຈ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ສູງກວ່າ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຂອງທໍ່ທາງ neural ຂໍ້ບົກຜ່ອງ (NTDS) ແລະໂຣກຫົວໃຈທີ່ເປັນໂຣກເກີດ. ຄິດວ່າມັນເປັນລູກຂອງທ່ານ ໄສ້ປ້ອງກັນຄັ້ງທໍາອິດ.

ຄວາມຈິງທີ່ເຊື່ອງໄວ້: ເປັນຫຍັງຜູ້ໄດ້ຮັບສູງຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການດູດຊຶມສູງ

ອາຫານເສີມສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ກົດໂຟລິກເປັນວັດຖຸດິບ. ພາຍໃນຮ່າງກາຍ, ອາຊິດໂຟລິກຕ້ອງໄດ້ຮັບການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສໂດຍລະບົບຕ່ອງໂສ້ຂອງ enzymes-dihydrofolated deductase ຫຼຸດລົງ, 5,10-methylenetraholatedRohescolate ຫຼຸດລົງ (Mthfr), ແລະອື່ນໆ ຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວດ້ານຊີວະພາບ, 6s-5-methyltetrahiplolate, ກ່ອນທີ່ມັນຈະສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້.

ແຕ່ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊິ້ນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະຊາກອນມີຂະຫນາດນ້ອຍ ຕົວປ່ຽນແປງໃນ MTHFR Gene ທີ່ຊ້າຫຼືສະກັດກັ້ນການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສນີ້. ໃນປະເທດຈີນ, ສໍາລັບ ຕົວຢ່າງ, ປະມານ 78,4% ຂອງປະຊາຊົນມີລະດັບຂອງການ metabolism ໃນລະດັບໃດກໍ່ຕາມ ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານ (ກະສານອ້າງອີງ).

6s-5-methyltetrahololate, ຍັງເອີ້ນວ່າ folate ທໍາມະຊາດ, ແມ່ນ ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດ, ຮູບແບບທີ່ໃຊ້ງານເຕັມຮູບແບບ. ມັນຂ້າມຂັ້ນຕອນ mthfr ທັງຫມົດແລະ ແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທັນທີ.

ຫຼາຍກ່ວາທິດສະດີ - ນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານ

ການທົດລອງແບບສຸ່ມປີ 2006 ທີ່ຖືກພິມອອກໃນວາລະສານທາງການແພດຂອງອາເມລິກາ ໂພຊະນາການໃສ່ຕົວເລກໃຫ້ກັບເລື່ອງ:

•ແມ່ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ 144 ຄົນທີ່ພະຍາຍາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສະຫມັກ.
•ກຸ່ມຫນຶ່ງໄດ້ຮັບ 416 μgຂອງ 6s-5-methyltetrahenholate ປະຈໍາວັນ; ຄົນອື່ນໄດ້ຮັບກົດ 400 μgຂອງອາຊິດໂຟລິກ.
•ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາດຽວກັນ, ແມງວັນສີແດງ - ເລືອດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນສູງຂື້ນໃນຮູບແບບທໍາມະຊາດ ກຸ່ມ (p <0.001).

ເປັນຫຍັງ Magnafolate ແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ສະຫຼາດກວ່າ

1. ບໍ່ມີການລະເມີດ "ການຈະລາຈອນ"
magnafolate sidesteps the mthfr tottleckeck-software ສໍາລັບແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນ ດ້ວຍ polymormism c677t ທີ່ບໍ່ມີອາຊິດໂຟມທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ (UMFA) ຫມູນວຽນຢ່າງບໍ່ມີປະໂຫຍດໃນເລືອດ.

2. . ໄວກວ່າທີ່ຈະຢູ່ໃນເຂດຄວາມປອດໄພ
ໃນເວລາທີ່ເມັດສີແດງ - ຈຸລັງທີ່ມີໄຂມັນໃນຫ້ອງ 906 NMOL / L, ຄວາມສ່ຽງຂອງ NTDS ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມີ 416 μgຂອງທາດແຫຼວທີ່ເປັນທໍາມະຊາດ, ຜູ້ຍິງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບັນລຸລະດັບນີ້ໃນພຽງແຕ່ ແປດອາທິດ; ການລຸກຂຶ້ນແມ່ນ steeper ກ່ວາທີ່ມີປະລິມານທີ່ແທ້ຈິງຂອງອາຊິດໂຟລິກດຽວກັນ.

.. ການປົກປ້ອງແບບຍືນຍົງໂດຍຜ່ານການຖືພາຕົ້ນ
ດອກເຜິ້ງ plasma ມັກຊິຍຫຼັງຈາກ 12 ອາທິດ, ແຕ່ວ່າຮ້ານຂາຍເມັດສີແດງ - ສີແດງຮັກສາ ເຄືອດ້ວຍສັດປີກທໍາມະຊາດ. ຕະຫຼອດການສຶກສາ 24 ອາທິດ, ໄດ້ ກຸ່ມທໍາມະຊາດບໍ່ເຄີຍເປັນພູພຽງ, ຮັບປະກັນສະຫງວນໄວ້ສະຫມໍ່າສະເຫມີໃນລະຫວ່າງການ ປ່ອງຢ້ຽມທີ່ສໍາຄັນຂອງການປິດທໍ່ຍ່ຽວ.

4. ຂໍ້ມູນທີ່ປອດໄພກວ່າ
ບໍ່ເຫມືອນກັບອາຊິດໂຟລິກ, folate ການທໍາມະຊາດບໍ່ຫນ້າກາກວິຕາມິນ - ຂາດຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານວິດີໂອ ໂລກເລືອດຈາງ. ອາຊິດໂຟລິກເກີນສາມາດຊ່ອນອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມເສື່ອມຊາມຂອງ B12; ທໍາມະຊາດ ການເຜົາຜານອາຫານຂອງ Folate ຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ B12, ຫຼຸດຜ່ອນຈຸດບອດໃນການວິນິດໄສນີ້.

Emily's Real-Life Pivot-ແລະຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ

Emily, ຄືກັບຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນ, ຄົ້ນພົບນາງແມ່ນຜູ້ທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກປ່ຽນໄປໃຊ້ Magnafolate (ສົ່ງ 416 μgຂອງ 6s-5-methyltetrahololtrohololate), ໃນເມັດຈຸລັງສີແດງ - ເລືອດຂອງນາງທີ່ຂີ່ເຮືອຜ່ານແດນ 906 ສາຍຄວາມປອດໄພ NMOL / L ປອດໄພພາຍໃນ 12 ອາທິດແລະສືບຕໍ່ປີນຂຶ້ນ. ob ob smiled: "The ໄສ້ແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່. "

ການເລືອກໂຟມທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນການເລືອກການປ້ອງກັນທີ່ມີປະສິດຕິພາບ. Magnafolated - ສ້າງປະມານ 6s-5-methyltetrahiplateroydrohedrodil-bypasses bypasses ຖະຫນົນຫົນທາງ, ລະດັບເປົ້າຫມາຍ hits ຢ່າງວ່ອງໄວ, ແລະຮັກສາການສະຫງວນໄວ້ໂດຍບໍ່ມີການ ຄວາມສ່ຽງທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບ UMFA.

ການເດີນທາງດ້ານແນວຕັ້ງຂອງແນວຄິດຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມອົດທົນຕາບອດ; ມັນກ່ຽວກັບ ການຕັດສິນໃຈທີ່ສະຫຼາດ. ເລືອກເອົາແມງກະເບື້ອທີ່ເຮັດຄືກັບຊຸດທີ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຂອງປະຈໍາຕະກູນສໍາລັບ ລູກຂອງທ່ານທີ່ຊັດເຈນ, ປອດໄພ, ແລະອົດທົນ.

Magnafoltion- ໃຫ້ພະລັງງານຂອງ folate ທໍາມະຊາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຂອງທ່ານໄປ ການຖືພາທັງທັງວິທະຍາສາດແລະຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ມີ.

ບົດຂຽນນີ້ແບ່ງປັນປະສົບການທາງຄລີນິກ ກ່ຽວຂ້ອງກັບ 6s-5-methyltetrahenholate. ສະເຫມີປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານ ແພດຫຼືຫມໍປົວພະລັງງານທີ່ຈົດທະບຽນສໍາລັບການກິນສ່ວນບຸກຄົນ.

ເອເນ
[1] LAMERZ-SPERZ-LANGENOHL R, Brämswig s, pietrzik k. ເມັດເລືອດແດງເພີ່ມເຕີມ ຫຼັງຈາກການເສີມທີ່ມີ [6s] -5-methyltetraholiPolate ກ່ວາທີ່ມີອາຊິດໂຟມ ໃນແມ່ຍິງອາຍຸການເກີດລູກ. am j clin nutr. 2006; 84 (1): 156-161.
[2] Yang b, liu y, li y, et al. ການແຈກຢາຍທາງພູມສາດຂອງ Mthfr C677T, A1298C ແລະ Mtrr A66G Geneal polymorphisms ໃນປະເທດຈີນ: ການຊອກຫາຈາກ 1557 ສັນຊາດ HAN. ສະໄລ ຫນຶ່ງ. 2013; 8 (3): E57917.