ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາການຖືພາແລະການຖືພາ, ອາຊິດອາຊິດໂຟມ ເກືອບເປັນ "ມາດຕະຖານ" ໃນທຸກໆຄົວເຮືອນ. ຈາກຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ ກັບປະສົບການຂອງຍາດພີ່ນ້ອງ 'ແລະຫມູ່ເພື່ອນ' ແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງທຸກໆຄົນກ່ຽວກັບອາຊິດໂຟລິກຄືກັບ The "ຜູ້ປົກຄອງ" ຂອງການພັດທະນາ neural fetal. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາ ຈັດພີມມາໃນເດືອນຕຸລາ 2017 ສະບັບຂອງການທໍາຢາຂອງ Cardiovasc Jແມ່ນຄ້າຍຄື sledgehammer ວ່າ ໄດ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບອາຊິດ -fol-folic, ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ສັງເຄາະ ອາຊິດໂຟລິກ, ອາດຈະບໍ່ແມ່ນ "ທັງຫມົດ - ນັກເຕະຮອບ" ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຈິນຕະນາການ.

---

ໃຫ້ເດີນທາງກັບຄືນໄປຫາເດືອນຕຸລາ 2017 ໃນຫ້ອງທົດລອງຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ VU ສູນການແພດໃນ Amsterdam, ປະເທດເນເທີແລນ, ບ່ອນທີ່ທີມງານໄດ້ນໍາພາໂດຍ Desiree Smith ກໍາລັງສຸມໃສ່ການສຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງອາຊິດໂຟມແລະ 6s-5-methyltetraholiedrofiloltrofololtrofololtrofololtrofololtrofololtrofolate (5-mthf) ໃນແງ່ຂອງການຂຶ້ນຫ້ອງຂອງຈຸລັງ.

6s-5-methyltetrahololtrofiloltrofiloltrofilate (5-Mthf) ແມ່ນຮູບແບບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວສໍາຄັນຂອງແມງໄມ້ ໃນເລືອດຂອງມະນຸດແລະມີສ່ວນຮ່ວມໂດຍກົງໃນຂະບວນການວິທະຍາສາດທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ການເຜົາຜານ homocysteine Metabolism ແລະການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຈຸລັງ endothelial vascular. ອາຊິດໂຟລິກ (Fol), ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແມ່ນແມງວັນທີ່ຜຸພັງສັງເຄາະ ໃນອຸປະກອນເສີມອາຫານແລະອາຫານເສີມ. ຫລັງຈາກເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ມັນຕ້ອງການ ເພື່ອປະຕິບັດການປ່ຽນແປງໃນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ສັບສົນເພື່ອໃຫ້ກາຍເປັນ 5-Mthf.

ໃນຂັ້ນຕອນເບື້ອງຕົ້ນຂອງການທົດລອງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າວັດທະນະທໍາຂອງມະນຸດ ຈຸລັງ ribilical vein endothalial (Havecs) ໃນຂະຫນາດກາງວັດທະນະທໍາທີ່ບັນຈຸ 200 nm ຂອງ 5-mthf. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພື່ອຈໍາລອງສະຖານະການສັ້ນ - ໄລຍະເວລາຂອງການໄດ້ຮັບຂະຫນາດໃຫຍ່ ອາຊິດໂຟລິກ, ພວກເຂົາໄດ້ເພີ່ມອາຊິດໂຟລິກ 20 NM ກັບບາງສື່ວັດທະນະທໍາແລະກ່ອນ - ປ້ອນພວກມັນໄວ້ເປັນເວລາ 10 ນາທີ. ພຽງແຕ່ 10 ນາທີຕໍ່ມາ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມະຫັດສະຈັນ - ຫຼືແທນທີ່ຈະ, "ຫນ້າຢ້ານ" - ເກີດຂື້ນ: ການດຶງດູດຂອງຈຸລັງ 5-MTHF ຫຼຸດລົງໂດຍ 57% (51 ± 12 vs22 ± 7 FMOL・ນາວາ・MG Protectin, P = 0.01).

---

ນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບ "ຖັງ" ຂອງຈຸລັງທີ່ສາມາດຖືໄດ້ໃນເບື້ອງຕົ້ນ ນ້ໍາ 51 ຂວດແຕ່ປະຈຸບັນສາມາດຖືໄດ້ 22 ຂວດ, ເຊິ່ງມີຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ "ແຫຼ່ງນ້ໍາໂພຊະນາການ" ຖືກຮັກສາໄວ້!

ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຄິດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ - ການກະຕຸ້ນແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບໃນການທົດລອງໄລຍະຍາວ: ໃນເວລາທີ່ Huvecs ໄດ້ຮັບການຮ່ວມມືຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສໍາລັບສາມລຸ້ນໃນວັດທະນະທໍາປະສົມ ຂະຫນາດກາງມີ 100 nm ຂອງ 5-mthf ແລະ 100 NM ຂອງອາຊິດໂຟມ 100 ແມັດ, intracellular ລະດັບ 5-Mthf ຫຼຸດລົງ 47 ± 21% (P = 0.02). ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຍາວ - ໄລຍະ ການໄດ້ຮັບສານອາຊິດໂຟມພ້ອມໆກັນແລະໃຊ້ຜົນໄດ້ຮັບ 5 mthf ໃນຫລາຍກວ່າ 40% ຂອງ ສັດປີກທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງປອດໄພທີ່ຈະເປັນ "ລະເຫີຍ".

---

ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າ ອາຊິດໂຟລິກທີ່ທ່ານບໍລິໂພກກໍາລັງເຮັດວຽກລ່ວງເວລາ, ແຕ່ທ່ານຮູ້ພຽງແຕ່ຫນ້ອຍຫນຶ່ງ ຂອງມັນແມ່ນການສະແດງເປັນ 'ຖະຫນົນ' ຢູ່ທີ່ປະຕູໂທລະສັບມືຖື - ນີ້ບໍ່ແມ່ນ ການເສີມທາດອາຫານແຕ່ວ່າ 'ແທນທີ່ຈະເປັນ sabotage ການດູດຊືມ'. "

---

ເປັນຫຍັງສະຖານະການນີ້ "ຍິງຕົວເອງໃນຕີນ" ເກີດຂື້ນ?

ທີມງານຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າອາຊິດໂຟມທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ " ອອກຈາກດິນແດນ "ໃນ" ເສັ້ນທາງໂພຊະນາການ "- Folate receptor ຢູ່ດ້ານໃນຫ້ອງ. ຜູ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະຕ້ອນຮັບ "ແຂກທີ່ມີຊື່ສຽງ" 5-MTHF, ແຕ່ພວກມັນຖືກທໍາລາຍໂດຍກົດໂຟລິກ, "ແຂກທີ່ບໍ່ໄດ້ເຊີນ." ຫ້ອງທີ່ຜິດພາດທີ່ຖືວ່າມີ ແລ້ວແມ່ນຈໍານວນຕົວຂອງຕົນເອງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປິດຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນ ຊ່ອງທາງການດູດຊືມສໍາລັບ 5-MTHF.

---

ວິທີການອອກ: "ຄວາມແມ່ນຍໍາ ການຈັດສົ່ງ "ຂອງ 6s-5-methyltetraholate

ສໍາລັບການເສີມອາຊິດໂຟລິກ, ການຄົ້ນຄວ້ານີ້ຊອກຫາເຮັດຫນ້າທີ່ຕື່ນເຕັ້ນ - ໂທຫາ: ໃນເວລາທີ່ເສີມອາຊິດໂຟລິກ, ຫນຶ່ງບໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນ "ປະລິມານ" ແຕ່ຍັງມີ "ຄຸນນະພາບ" ແລະ "ການດູດຊຶມ ໃຫ້ຄະແນນ. "ແມກ magnafolate ແມ່ນຍີ່ຫໍ້ທີ່ເກີດຈາກແນວຄິດນີ້. ມັນໂດຍກົງ ສະຫນອງ 5-Mthf, ຂ້າມຜ່ານການຫັນເປັນການປ່ຽນແປງການຄ້າໃນການຄ້າຂາຍຕັບ, ອະນຸຍາດ folt in ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອໄປເຖິງຈຸລັງໂດຍກົງແລະຫລີກລ້ຽງ "ຄວາມຂັດແຍ້ງໃນພາຍໃນ" ການແຂ່ງຂັນລະຫວ່າງອາຊິດໂຟລິກແລະ 5-MTHF ສໍາລັບ receptors.

ນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການແຈກຢາຍການຂົນສົ່ງ. ອາຊິດໂຟລິກ ອາຫານເສີມແມ່ນຄ້າຍຄືການຂົນສົ່ງສິນຄ້າໄປທີ່ສະຖານີຂົນສົ່ງ (ຕັບ) ສໍາລັບ ຈັດຮຽງກ່ອນ, ໃນຂະນະທີ່ Magnafolate ແມ່ນ "ຈຸດ - ເຖິງ - Point Direct ການຈັດສົ່ງ, "ປະຢັດເວລາແລະການຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຂອງສິນຄ້າ (folate ຢ່າງຫ້າວຫັນ) ໃນລະຫວ່າງການຂົນສົ່ງ.

---

ທັດສະນະຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ: ການເລືອກອາຊິດໂຟລິກທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນການເລືອກສຸຂະພາບແຂງແຮງ ອະນາຄົດ

ສໍາລັບຜູ້ບໍລິໂພກໃນກຸ່ມໃຫຍ່, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບກຸ່ມທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງການເສີມ ອາຊິດໂຟລິກເຊັ່ນ: ແມ່ຍິງໃນການຖືພາແລະການຖືພາ ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງກ່ຽວກັບພະຍາດ cardiovascular, ເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ ການຄົ້ນຄວ້າບົດສະຫຼຸບຖືຄວາມສໍາຄັນອັນເລິກເຊິ່ງ. ໃນປະເທດຈີນ, 78,4% ຂອງ ປະຊາກອນມີຄວາມສາມາດຫຼຸດລົງໃນການເຜົາຜານແມງໄມ້. ສໍາລັບບຸກຄົນເຫຼົ່ານີ້, ການເສີມອາຫານເສີມອາການເສີມອາການແບບດັ້ງເດີມແມ່ນມີຄວາມຄ້າຍຄືກັບ "ເພີ່ມ ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟກັບໄຟ ".

ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງຍີ່ຫໍ້ Magnafolate ສໍາລັບວິທະຍາສາດທີ່ນິຍົມຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງ ການປຽບທຽບ: "ຖ້າພວກເຮົາພິຈາລະນາຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເປັນວິຫານ, 5-Mthf ແມ່ນ 'ທະຫານ Elite ທະຫານ' ປ້ອງກັນ Castle, ໃນຂະນະທີ່ກົດໂຟລິກແມ່ນ 'ການເສີມສ້າງ' ທີ່ຕ້ອງການ 'ປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງ' ຢູ່ນອກເມືອງກ່ອນເຂົ້າ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ 'Dilapidated' ປະຕູເມືອງ 'ປະຕູໄຊຊະນະ) ເນື່ອງຈາກອາຍຸ, ການເສີມອາຍຸໂດຍກົງ 5- MTHF ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການເຮັດໃຫ້ທະຫານ eliefropping elite ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການປ້ອງກັນຢ່າງໄວວາ ຄວາມສາມາດ. "

ໃນເລື່ອງສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາມັກຈະຕົກຢູ່ໃນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຂອງ " ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ. "ຍິ່ງດີຂື້ນ." ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດໄດ້ເຕືອນພວກເຮົາ ຄວາມແມ່ນຍໍາແລະປະສິດທິຜົນແມ່ນກະແຈ. ຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ, ສະເຫນີລາອໍາລາກັບ "ຍຸກເສີມຕາບອດ" ຂອງອາຊິດໂຟລິກແລະເລືອກວິທະຍາສາດ ວິທີແກ້ໄຂເສີມເຊັ່ນ: Magnafolate, ເຊິ່ງເຮັດຈາກ 5-Mthf. ປ່ອຍໃຫ້ ທາດອາຫານທຸກຄົນກາຍເປັນ "booster" ສໍາລັບສຸຂະພາບຫຼາຍກ່ວາ "ສະດຸດລົ້ມ ຕັນ. "

ເອກະສານອ້າງອີງ：[1] ກົດໂຟລິກເຮັດຜິດປົກກະຕິ Uptake ຂອງ 5 methyltetrahenholatefolate ໃນ endothelial vascular ຂອງມະນຸດ ຈຸລັງ [j].ໂຈ ຮ້ານຂາຍຢາ Cardiovasc. ປີ 2017 Oct; 70 (4): 271-275. DOI: 10.1097 / FJC.0000000000000514.