ເມື່ອເລືອກຜູ້ສະຫນອງທາດການຊຽມ L-5-methyltetrahydrofolate, ພວກເຮົາຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຊື່ສຽງຂອງມັນ. ພຽງແຕ່ຖ້າພວກເຮົາເລືອກຜູ້ສະຫນອງທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີຊື່ສຽງພວກເຮົາສາມາດຮັບປະກັນຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມພໍໃຈໃນການບໍລິການຂອງພວກເຮົາ.
Magnafolateສາມາດໄດ້ຮັບການດູດຊຶມໂດຍກົງ, ບໍ່ມີ metabolism, ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກປະເພດຂອງປະຊາຊົນລວມທັງການກາຍພັນຂອງ gene MTHFR. ໃນຂະນະທີ່ folate ອາຫານແລະອາຊິດໂຟລິກຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປ່ຽນຊີວະເຄມີຫຼາຍຄັ້ງໃນຮ່າງກາຍເພື່ອໃຫ້ເປັນ L-5-MTHF.