Folate ມີປະສິດທິພາບໃນການປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ຜູ້ທີ່ມັກຈະຕ້ອງການມັນຫຼັງຈາກການຖືພາເພື່ອຜະລິດເມັດເລືອດແດງປົກກະຕິ. ໃນປັດຈຸບັນ, ການຖືພາທັງຫມົດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄດ້ຮັບ Folate ທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼັງຈາກການເສີມ Folate. ແລະການກິນ Folate ຍັງສາມາດປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທໍ່ neural fetal, ເຊິ່ງເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິແຕ່ກໍາເນີດຫຼາຍ, ຖ້າແມ່ຍິງກິນ Folate ໃນປະລິມານທີ່ມີປະສິດທິຜົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນໄຕມາດທໍາອິດໃນເວລາທີ່ນາງກໍາລັງກະກຽມສໍາລັບການຖືພາ.

ມີສາມປະເພດທົ່ວໄປຂອງ Folate. Active Folate ແມ່ນL-Methyltetrahydrofolate, ເຊິ່ງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຖືກ metabolised ແລະສາມາດໄດ້ຮັບການດູດຊຶມໂດຍກົງໂດຍຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆແລະບໍ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດຄວາມທົນທານຂ້າງເທິງ.
ປະເພດອື່ນຫມາຍເຖິງ Folate ທໍາມະຊາດ, ສະກັດຈາກໃບສີຂຽວ, ຜັກ, legumes, ປາ, ໄຂ່ແລະຫມາກຖົ່ວ, ແລະອື່ນໆ.
ນອກນັ້ນຍັງມີ Folate ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ Folate ສັງເຄາະ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າອາຊິດໂຟລິກ, ເຊິ່ງມີຢູ່ທົ່ວໄປໃນທ້ອງຕະຫຼາດ.
Magnafolate L Methylfolateວັດຖຸດິບ
ສ່ວນປະກອບ Magnafolate L Methylfolate