ອາຊິດໂຟລິກມີໂຄງສ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ວາ folate ແລະມີຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. "Folate" ແມ່ນຊື່ທົ່ວໄປທີ່ກວມເອົາທຸກຮູບແບບຂອງວິຕາມິນ B9, ລວມທັງອາຊິດໂຟລິກແລະ 5-MTHF. ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນຮູບແບບສັງເຄາະສະເພາະຂອງວິຕາມິນນີ້.
ທ່ານສາມາດຊອກຫາ folate ໃນອາຫານສັດ ແລະພືດເຊັ່ນ:
ຜັກຫົມ;
ຜັກກາດ;
broccoli;
ອາໂວກາໂດ;
ໝາກນາວ;
ໄຂ່;
ຕັບຊີ້ນງົວ;
ອາຊິດໂຟລິກຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານເຊັ່ນ: ແປ້ງ, ທັນຍາພືດອາຫານເຊົ້າ, ແລະເຂົ້າຈີ່.
ມັນຍັງຢູ່ໃນອາຫານເສີມເຊັ່ນ multivitamin

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເສີມທີ່ດີກວ່າ folate / ອາຊິດ folic:
Magnafolate®L Methylfolate (ໂຟເລດທີ່ໃຊ້ໄດ້)- ເພີ່ມປະສິດທິພາບການເສີມທີ່ໃຫ້ໂຟເລດ "ສໍາເລັດຮູບ" ຮ່າງກາຍສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ທັນທີໂດຍບໍ່ມີການ metabolization ໃດໆ.
ມັນສາມາດເສີມ folate ທີ່ຮ່າງກາຍຂາດໄດ້ດີກວ່າ.
Jinkang Pharma, ຜູ້ຜະລິດແລະຜູ້ສະຫນອງ L Methylfolate.