ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສ້າງເມັດເລືອດແດງໃຫມ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ. ເມັດເລືອດແດງເອົາອົກຊີເຈນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ຖ້າຮ່າງກາຍຜະລິດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງພໍ, ຄົນເຮົາສາມາດເກີດພະຍາດເລືອດຈາງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ອ່ອນເພຍ, ແລະຜິວໜັງຈືດ.
ຖ້າບໍ່ມີ L-Methylfolate ພຽງພໍ, ຄົນເຮົາຍັງສາມາດເກີດພະຍາດເລືອດຈາງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ L-Methylfolate ພະຍາດເລືອດຈາງຂາດໄດ້.
L-Methylfolate ຍັງມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບການສັງເຄາະແລະການສ້ອມແປງ DNA ແລະສານພັນທຸກໍາອື່ນໆ, ແລະມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຈຸລັງທີ່ຈະແບ່ງອອກ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະກັບໄດ້ຮັບ L-Methylfolate ພຽງພໍ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ການຂາດ L-Methylfolate ໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ.
ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ, ອົງການອາຫານແລະຢາ (FDA) ແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ຜະລິດເພີ່ມ L-Methylfolate ເຂົ້າໃນເຂົ້າຈີ່, pasta, ເຂົ້າ, ຫານປະເພດເມັດ, ແລະຜະລິດຕະພັນເມັດພືດອື່ນໆໃນສະຫະລັດ. ນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຂົາແນະນໍານີ້, ຈໍານວນເດັກນ້ອຍທີ່ເກີດມາມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ.