ປະລິມານອາຫານທີ່ທຽບເທົ່າ folate ແມ່ນເຫມາະສົມ?

ເນື່ອງຈາກວ່າອາຊິດໂຟລິກຖືກດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍກວ່າໂຟເລດຈາກອາຫານ, ຄະນະກໍາມະການອາຫານແລະໂພຊະນາການ (FNB) ທີ່ສະຖາບັນວິທະຍາສາດ, ວິສະວະກໍາ, ແລະຢາແຫ່ງຊາດໄດ້ພັດທະນາການທຽບເທົ່າ folate ອາຫານ (DFEs) ເພື່ອກໍານົດທີ່ຊັດເຈນກວ່າ.ແນະນໍາການກິນ folate.

1 mcg DFEs ເທົ່າກັບ:

1 mcg ຂອງ folate ຈາກອາຫານ
ອາຊິດໂຟລິກ 0.6 mcg ຈາກອາຫານເສີມຫຼືອາຫານເສີມທີ່ບໍລິໂພກກັບອາຫານ
ອາຊິດໂຟລິກ 0.5 mcg ຈາກອາຫານເສີມທີ່ກິນໃນທ້ອງຫວ່າງ
ບໍ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດເທິງ (UL) ສໍາລັບ folate ທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດຈາກອາຫານ.
dietary folate equivalent
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ (NIH) ແນະນໍາວ່າຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 19 ປີຈໍາກັດການໄດ້ຮັບອາຊິດໂຟລິກຂອງພວກເຂົາຈາກອາຫານເສີມແລະອາຫານເສີມໃຫ້ 1,000 mcg ຕໍ່ມື້. UL ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນຫນ້ອຍ, ຕັ້ງແຕ່ 300-800 mcg ຂຶ້ນກັບອາຍຸ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ບໍລິໂພກຫຼາຍກ່ວາ 1,000 mcgອາຊິດໂຟລິກຕໍ່ມື້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຂົາເຈົ້າກິນອາຫານເສີມໃນປະລິມານສູງ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອີງຕາມ NIH, ມັນຄາດຄະເນວ່າມີພຽງແຕ່ປະມານ 5% ຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງອາຍຸ 51-70 ປີກິນຫຼາຍກ່ວາຈໍານວນນີ້ຕໍ່ມື້, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນການໃຊ້ອາຫານເສີມ.

Magnafolate®, ຜູ້ຜະລິດແລະຜູ້ສະຫນອງໂຟເລດທີ່ໃຊ້ວຽກ.
ທີ່ຜ່ານມາ:ມີ isomers ໃດທີ່ມີຢູ່ໃນທາດອາຫານ? L ຫຼື (6S) ດີທີ່ສຸດ? ແມ່ນຫຍັງກ່ຽວກັບ (6S)+(6R) ຫຼື DL? ຕໍ່ໄປ:ໃຫມ່ຂອງ Mom's "ການຕໍ່ສູ້ເສີມ folate"
ລົມ​ກັນ​ເທາະ

ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ

ຕິດ​ຕໍ່​ພວກ​ເຮົາ
 

magnafolate®

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບ l-methyllinate

ຈອງ

ຂ່າວ​ລ່າ​ສຸດ

ສະຫງວນລິຂະສິດ © 2021 Lianyungang Jinkang Hexin Pharmaceutical Co.,Ltd. ສະຫງວນລິຂະສິດທັງໝົດ   jinkang-chem
展开
TOP