L-5-Methyltetrahydrofolate, ຫຍໍ້ງ່າຍທີ່ສຸດເປັນ 5-MTHF (ບາງຄັ້ງ L-5-MTHF), ເປັນຮູບແບບສະເພາະຂອງ folate.
Folate, ຫຼືວິຕາມິນ B9, ມີຢູ່ໃນຫຼາຍຮູບແບບ. 10-MTHF, dihydrofolate, tetrahydrofolate, ແລະອາຊິດໂຟລິກແມ່ນທັງຫມົດ, ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ສິ່ງດຽວກັນ. ປ້າຍກຳກັບໃນ multivitamin ຈະບອກທ່ານວ່າມີ folate ໃນຮູບແບບໃດ.
ແຕ່ລະຮູບແບບຂອງ folate ມີສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ - ພວກເຂົາພຽງແຕ່ສົ່ງມັນໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ໃນປັດຈຸບັນ, methylfolate ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປັບປຸງການຊຶມເສົ້າ.
ບໍ່ເຫມືອນກັບອາຊິດໂຟລິກ, L-Methylfolate ແມ່ນຮູບແບບດຽວຂອງ folate ທີ່ສາມາດຂ້າມອຸປະສັກເລືອດສະຫມອງເພື່ອຊ່ວຍສ້າງຄວາມສະດວກໃນການສັງເຄາະຂອງ neurotransmitters ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄວບຄຸມອາລົມ - serotonin, dopamine ແລະ norepinephrine. ການຂາດ L-Methylfolate ໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຶມເສົ້າ. ນອກຈາກນີ້, ການກິນອາຫານເສີມທີ່ມີ 15mg methylfolate ສາມາດຊ່ວຍຕ້ານການຊຶມເສົ້າ, ໂດຍມີການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກສະຫນັບສະຫນູນ.
——Magnafolate®, ຜູ້ຜະລິດແລະຜູ້ສະຫນອງຂອງ active folate -Jinkang (ຜູ້ຜະລິດອັນດັບ 1 ຂອງ L-Methylfolate Calcium ໃນປະເທດຈີນ, ແລະອັນດັບ 2 ທົ່ວໂລກ, ມີປະສົບການຫຼາຍໃນການສົ່ງອອກວັດຖຸນີ້ໄປອາເມລິກາເຫນືອ, ເອີຣົບ, Brazil ແລະອື່ນໆ. .)