ທ່ານກິນອາຊິດໂຟລິກຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ, ຮັກສາຄວາມເປັນປົກກະຕິເປັນປົກກະຕິ, ແລະໄດ້ສຳເລັດການກວດທີ່ແນະນຳທັງໝົດແລ້ວ. ບາງ​ຄົນ​ແມ່ນ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສັກ​ຢາ IVF ສອງ​ຫຼື​ສາມ​ຄັ້ງ, ໃຊ້​ຈ່າຍ​ຫຼາຍ​ກວ່າ 100,000 ຢວນ​ແລະ​ອົດ​ທົນ​ກັບ​ການ​ສັກ​ຢາ​ຫຼາຍ​ຮ້ອຍ​ຄັ້ງ—ພຽງ​ແຕ່​ຈະ​ປະສົບ​ກັບ​ຄວາມ​ລົ້ມ​ເຫຼວ​ຊ້ຳ​ແລ້ວ​ຊ້ຳ​ອີກ.

ສອງສາມມື້ກ່ອນ, ຂ້ອຍໄດ້ກິນເຂົ້າກັບໝູ່ທີ່ເຮັດວຽກເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຈະເລີນພັນ. ພວກເຮົາໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບກໍລະນີທົ່ວໄປໃນຄລີນິກຂອງນາງ. ນາງກ່າວວ່າຫນຶ່ງໃນຄໍາຖາມທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຖາມເລື້ອຍໆທີ່ສຸດແມ່ນ:

"ຂ້ອຍໄດ້ກິນອາຊິດໂຟລິກເປັນປະຈໍາ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຖືພາໄດ້, ຫຼືເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຫຼຸລູກບໍ່ດົນຫຼັງຈາກເກີດລູກ?"

ໃນຂະນະທີ່ນາງເວົ້າ, ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງໄດ້ເລື່ອນຜ່ານໂທລະສັບຂອງພວກເຂົາ - ອາດຈະຊອກຫາຄວາມກັງວົນດຽວກັນ.

ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ນີ້​ໄດ້​ດົນ​ໃຈ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ເຈາະ​ເລິກ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຫົວ​ຂໍ້​ຂອງ​ອາ​ຊິດ folic ໄດ້​.

ທ່ານຄິດວ່າ Folate ແມ່ນພຽງແຕ່ "ຫນຶ່ງເມັດຕໍ່ມື້ສໍາລັບ TTC" ບໍ?

ຫຼາຍຄົນຖືທັດສະນະທີ່ງ່າຍດາຍ: ກິນ folate ໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມຖືພາແລະໃນລະຫວ່າງການຖືພາຕົ້ນ, ຕົ້ນຕໍເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທໍ່ neural fetal.

ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ - ແຕ່ມັນເປັນພຽງສ່ວນນ້ອຍໆຂອງບົດບາດຂອງມັນ.

ການທົບທວນປີ 2010 ທີ່ຕີພິມໃນບົດວິຈານດ້ານໂພຊະນາການ (ປັດໄຈຜົນກະທົບ: 6.1) ໄດ້ສັງເຄາະການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບການເຜົາຜານອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຂອງ folate-mediated one-carbon ແລະຄວາມຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງ. ຫຼັງຈາກອ່ານມັນ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າ folate ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍກ່ວາ "ຫນຶ່ງເມັດຕໍ່ມື້."

Folate ແມ່ນສ່ວນນຶ່ງຂອງຂະບວນການທາງກາຍະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ metabolism ຄາບອນດຽວ. ມັນສະຫນັບສະຫນູນການຜະລິດພະລັງງານຂອງເຊນ, ການສັງເຄາະ DNA ແລະສ້ອມແປງ, ແລະຄວບຄຸມ DNA methylation.

ໃນຄໍາສັບທີ່ທໍາມະດາ:

- ການສັງເຄາະ ແລະ ສ້ອມແປງ DNA ຜິດປົກກະຕິ → ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸກຳຂອງໄຂ່ → ການພັດທະນາຂອງ embryonic ຜິດປົກກະຕິ.

- disrupted methylation → dysregulated gene functionation → implantation embryo ຫຼຸດຫນ້ອຍລົງແລະການພັດທະນາຕົ້ນ.

ທ່ານອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບ homocysteine ​​(Hcy). ລະດັບ folate ຕ່ໍາເຮັດໃຫ້ Hcy ເລືອດສູງຂື້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອາການແຊກຊ້ອນໃນການຖືພາ.

ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ: "ຂ້ອຍຈະສືບຕໍ່ກິນອາຊິດໂຟລິກ, ແມ່ນບໍ?"

ແຕ່ນີ້ແມ່ນຈຸດສໍາຄັນ: ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສາມາດໃຊ້ອາຊິດໂຟລິກທີ່ເຈົ້າກິນໄດ້ບໍ?

ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເບິ່ງຂ້າມ

ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ.

gene MTHFR - ເປັນຄໍາສັບທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ພົບໃນຊຸມຊົນ TTC. ຊື່ເຕັມຂອງມັນແມ່ນ methylenetetrahydrofolate reductase, enzyme ທີ່ສໍາຄັນໃນ folate metabolism.

ເຊື້ອນີ້ມັກຈະເປັນ polymorphisms (ຕົວແປ), ແລະອັດຕາການແຜ່ກະຈາຍແມ່ນສູງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ການສຶກສາຊີ້ບອກວ່າເກືອບສາມສ່ວນສີ່ຂອງປະຊາກອນຈີນມີຕົວແປຂອງເຊື້ອ MTHFR.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າ Gene ມີການປ່ຽນແປງ?

ມັນຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບການເຜົາຜະຫລານ folate. ອາຊິດໂຟລິກ ທຳ ມະດາຕ້ອງຖືກປ່ຽນເປັນໂຟເລດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ (5-MTHF) ໂດຍເອນໄຊ MTHFR ກ່ອນທີ່ມັນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຮ່າງກາຍ. ຖ້າກິດຈະກໍາຂອງ enzyme ມີຄວາມບົກຜ່ອງຍ້ອນຄວາມແຕກຕ່າງກັນທາງພັນທຸກໍາ, ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຊິດໂຟລິກທີ່ເຈົ້າກິນຍັງບໍ່ປ່ຽນແປງ.

ການທົບທວນຄືນໄດ້ເນັ້ນໃສ່ການຄົ້ນພົບທີ່ສໍາຄັນ:

- MTHFR gene variants → ສະຫງວນຮັງໄຂ່ຫຼຸດລົງ.

- ການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮັງໄຂ່ທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຢາທີ່ກະຕຸ້ນການຕົກໄຂ່ → ອັດຕາການເກີດມີຊີວິດຕໍ່າລົງຫຼັງຈາກ IVF.

- Hcy ນ້ໍາ follicular ສູງ → ຫຼຸດຜ່ອນການໃຫຍ່ຂອງໄຂ່ແລະຄຸນນະພາບຂອງ embryo ບໍ່ດີ.

- ອັດຕາສ່ວນທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງ MTHFR 677TT homozygous variant ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ implantation ຊ້ໍາຊ້ອນ.

- ຄວາມຖີ່ທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງຕົວແປ homozygous MTHFR C677T ໃນແມ່ຍິງທີ່ສູນເສຍການຖືພາຊ້ຳໆ.

ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ໄຂ່​ບໍ່​ດີ → ຄຸນ​ນະ​ພາບ embryo ບໍ່​ດີ → implantation ລົ້ມ​ເຫຼວ.

ນີ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍກິນອາຊິດໂຟລິກເປັນປະຈໍາແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກມັນ. ການເຜົາຜານອາຫານຂອງ Folate ມີບົດບາດເລິກຫຼາຍໃນການຈະເລີນພັນຫຼາຍກ່ວາຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮັບຮູ້.

Active Folate: ເປັນທາງເລືອກທີ່ມີທ່າແຮງ

ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່?

ຢ່າປັບການເສີມດ້ວຍຕົວຂອງທ່ານເອງ. ປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະປັບປ່ຽນການໄດ້ຮັບສານອາຫານ.

ຖ້າທ່ານປະສົບກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການທົດສອບການເຜົາຜະຫລານ folate ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ:

  - ລະດັບ homocysteine ​​(Hcy) ສູງ.

  - ຢືນຢັນຕົວແປຂອງພັນທຸກໍາຂອງ MTHFR.

  - ຊ້ຳບໍ່ໜຳ IVF ຫຼືການຫຼຸລູກຊ້ຳ.

  - ການເປັນຫມັນທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້.

ຖ້າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ metabolism ໂຟເລດຖືກຢືນຢັນ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນອາຊິດໂຟລິກສັງເຄາະດ້ວຍໂຟເລດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.

Active Folate ແມ່ນຫຍັງ?

ມັນ​ເປັນ​ຮູບ​ແບບ folate ທີ່​ມີ​ທາງ​ຊີ​ວະ​ພາບ​ທີ່​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ລ່ວງ​ຫນ້າ (5-MTHF), ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ມີ​ການ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ໂດຍ enzyme MTHFR. ມັນຂ້າມຜ່ານຄວາມບໍ່ມີປະສິດທິພາບທາງຊີວະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພັນທຸກໍາແລະສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍກົງໂດຍຮ່າງກາຍ.

ຫມາຍເຫດສໍາຄັນກ່ຽວກັບ Active Folate

5-MTHF ແມ່ນບໍ່ຄົງທີ່ໂດຍທໍາມະຊາດແລະຖືກທໍາລາຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍແສງສະຫວ່າງ, ຄວາມຮ້ອນ, ແລະການຜຸພັງ. ຂະບວນການຜະລິດທີ່ບໍ່ດີສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍພະລັງງານຢ່າງໄວວາໃນໄລຍະເວລາ.

ສະຖຽນລະພາບແມ່ນການພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ເລືອກອາຫານເສີມ folate ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.

ຕົວຢ່າງ, Magnafolate (C-crystal form) ນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີສະຖຽນລະພາບທີ່ມີສິດທິບັດ. ຂໍ້ມູນສາທາລະນະຢືນຢັນວ່າມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງຫຼາຍກວ່າສາມປີ - ປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ໃຊ້ມັນໃນໄລຍະຍາວໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມຖືພາ.

ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ

Folate ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ, ແຕ່ມັນເປັນພຽງແຕ່ປັດໄຈຫນຶ່ງທີ່ປະກອບສ່ວນຕໍ່ການຈະເລີນພັນ.

ການເປັນຫມັນ, ການຫຼຸລູກຊ້ຳໆ, ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ IVF ແມ່ນມາຈາກສາເຫດທີ່ສັບສົນ, ຫຼາຍປັດໃຈ. ການເຜົາຜະຫລານຂອງ Folate ອາດຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິດ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂ sole.

ເຂົ້າຮ່ວມການກວດກາເປັນປົກກະຕິແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິສະ ເໝີ.

ເອກະສານອ້າງອີງ

[1] ຟໍເລດ-ໄກ່ເກັ່ຽໜຶ່ງ-ຄາບອນ metabolism ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງ ແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຖືພາ. ການທົບທວນຄືນໂພຊະນາການ, 2010 Feb;68(2:119-35.

[2​] Lian Z​, Liu K​, Gu J​, et al​. ຄຸນລັກສະນະທາງຊີວະພາບແລະການ ນຳ ໃຊ້ອາຊິດໂຟລິກແລະ 5-methyltetrahydrofolate. ທາດເສີມອາຫານຂອງຈີນ, 2022(2).

[3​] Yang B​, Liu Y​, Li Y​, et al​. ການແຜ່ກະຈາຍທາງພູມສາດຂອງ MTHFR C677T, A1298C ແລະ MTRR A66G Gene Polymorphisms ໃນປະເທດຈີນ: ການຄົ້ນພົບຈາກຜູ້ໃຫຍ່ 15,357 ຄົນຂອງສັນຊາດ Han. PLOS ONE, 2013, 8(3): e57917.

ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ

Magnafolate ແມ່ນຜູ້ສະຫນອງວັດຖຸດິບ folate ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດໂດຍກົງກັບຜູ້ບໍລິໂພກ. ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ເສີມ​ຄວນ​ຈະ​ເຮັດ​ໄດ້​ພາຍ​ໃຕ້​ການ​ຊີ້​ນໍາ​ຂອງ​ປະ​ກອບ​ອາ​ຊີບ​ດ້ານ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ມີ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ. ເນື້ອຫານີ້ແມ່ນເພື່ອການສຶກສາເທົ່ານັ້ນ ແລະບໍ່ໄດ້ປະກອບເປັນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນວັດຖຸດິບອາຫານ ແລະບໍ່ສາມາດທົດແທນຢາປົວພະຍາດໄດ້.